Worauf soll man bei einer Diät verzichten:
Fett? Eiweiß? Kohlenhydrate? Ernährungswissenschaftler haben in den
USA eine Studie vorgelegt, die sagt: Alle Diäten wirken ähnlich,
solange man sie befolgt, berichtet die „Apotheken Umschau“. Beim
Abnehmen zähle nur eines: weniger Kalorien zu sich zu nehmen. Die
Forscher verglichen vier unterschiedliche Diäten mit jeweils einigen
Hundert Teilnehmern. Wer konsequent durchhielt, nahm ab – unabhängig
davon, worauf er verzichtete.

Mehr über die einzelnen Diäten finden Sie unter http://www.apothek
en-umschau.de/Abnehmen/Diaeten-im-Vergleich-Was-taugen-sie-wirklich-5
6742.html

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