Wer in der Küche eine Geschirrspülmaschine
nutzt, verbraucht im Schnitt 50 Prozent weniger Wasser und 28 Prozent
weniger Energie als beim Handspülen. Das hat ein Team von
Wissenschaftlern der Universität Bonn in einer europaweiten Studie
nachgewiesen, berichtet das Apothekenmagazin "BABY und Familie". Die
Spülmaschine laufe in den Haushalten aber häufig noch mit zu hohen
Temperaturen. Günstiger seien die Energiesparprogramme. Auch das
Vorspü
Ob Freizeitsportler vor dem Laufen Dehnübungen
machen oder nicht, hat keinen Einfluss auf ihr Verletzungsrisiko.
Sportler, die damit in der Vergangenheit allerdings ihre Übungen
eingeleitet haben, sollten dies beibehalten, berichtet die "Apotheken
Umschau". Bei einer Studie amerikanischer Orthopäden kam heraus, dass
die Verletzungshäufigkeit bei Sportlern stieg, die auf das gewohnte
Dehnen verzichteten.
Endlich Frühling – Aktivitäten im Freien haben
jetzt wieder Hochsaison. Doch Vorsicht, das Sitzen auf kalten
Parkbänken oder Steinen kann unangenehme Folgen haben: ständige
Toilettenbesuche sowie Schmerzen und Brennen beim Wasserlassen – die
typischen Anzeichen einer Blasenentzündung. Was hilft bei
Blasenproblemen? Gibt es pflanzliche Mittel gegen Blasenschwäche?
Pflanzliche Senföle oder chemische Antibiotika, welche Behandlung ist
wann sinnvoll? Wie l&au
Viele Tätowierfarben enthalten
gesundheitsschädliche Stoffe, von denen ein Teil krebserregend ist,
berichtet die "Apotheken Umschau". Bei einer Untersuchung von 38
Farben fand das Chemische und Veterinäruntersuchungsamt Karlsruhe in
einem Drittel verbotene Substanzen. Zwei Drittel enthielten
technische Farben, die etwa für Autolacke verwendet werden – zum
Tätowieren aber erlaubt sind. Die Behörde sieht Handlungsbedarf:
Bislang gibt es im Gegensatz z
Eine einzige Orange kann den
Blutzucker-Messwert verdoppeln – wenn man sich nach dem Schälen nicht
die Hände wäscht. Darauf weist das Apothekenmagazin "Diabetes
Ratgeber" hin. Diabetiker bestimmen den Zuckerwert aus einem Tropfen
Blut, den sie vor allem aus den Fingerkuppen gewinnen. Haften Reste
von Zucker an den Fingern, verfälscht das den Wert. Abreiben mit
Alkohol änderte daran in einem Test nichts. Nach normalem
Händewaschen dagegen war das Mess
Menschen, die reichlich Ballaststoffe aus
Getreideprodukten zu sich nehmen, sterben deutlich seltener an
Herz-Kreislauf-Leiden, einer Infektion oder Atemwegserkrankungen,
berichtet die "Apotheken Umschau". Der Effekt ist bei Frauen noch
etwas ausgeprägter als bei Männern. Das fanden Wissenschaftler der
National Institutes of Health in Washington D.C. (USA) heraus. Für
ihre Studie konnten sie die Daten von knapp 390000 Menschen über neun
Jahre auswerten.
Nach einem Schlaganfall sollen Betroffene
möglichst bald wieder aufstehen, am besten schon innerhalb von 24
Stunden, berichtet die "Apotheken Umschau" unter Berufung auf
australische Wissenschaftler. Diese stellten fest, dass Patienten,
die schon kurze Zeit nach dem Schlaganfall intensiv übten, schneller
Fortschritte machten und nach dem Klinikaufenthalt weniger
Rehabilitationstherapie benötigten. Auch auf längere Sicht
profitierten sie von der frühen Mo
Wer regelmäßig Lauch, Zwiebeln und Knoblauch
isst, kann sein Risiko für Hüftarthrose senken, berichtet die
"Apotheken Umschau". Das Magazin beruft sich auf Forscher am King´s
College in London. Die Wissenschaftler analysierten die
Essgewohnheiten und Röntgenbilder von mehr als 1000 weiblichen
Zwillingen im Durchschnittsalter von 59 Jahren. Die Frauen, die
häufig Lauchgemüse verzehrten, litten seltener an Hüftverschleiß. Die
For
Auch wenn es draußen ungemütlich kühl ist,
sollte man die warme Wohnung hin und wieder verlassen und sich
hinauswagen. Fehlen Kältereize, begünstigt das nämlich Fettpolster,
berichtet das Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber". Der Grund, so die
Überlegung britischer Forscher, die auf dieses Phänomen stießen: Im
geheizten Haus wird weniger Energie gebraucht, um den Körper warm zu
halten, und dann lässt dessen Heizleistung lang
Frauen in den Wechseljahren können ihr Risiko,
an Brustkrebs zu erkranken, um ein Drittel senken, wenn sie sich
regelmäßig bewegen und keine Hormonersatz-Präparate einnehmen. Das
berichtet die "Apotheken Umschau" unter Berufung auf eine breit
angelegte Studie des Deutschen Krebsforschungszentrums. Jede fünfte
Brustkrebserkrankung nach den Wechseljahren lässt sich demnach auf
die Hormonersatz-Therapie zurückführen. Ein Mangel an Bewegung er